La libido ? Pas uniquement une histoire d'envie.....

La libido, c’est quelque chose après laquelle on court quand on l’a perdue…

C’est un peu comme ceux qui courent après le temps. Néanmoins, cette libido tant convoitée n’est pas une émotion ni un ressenti que l’on peut rechercher comme on chercherait une clé au fond de son sac. Loin d'être quelque chose que l’on peut récupérer avec une recette miracle, une pilule magique ou une tisane miraculeuse, la libido est la recette et le résultat de tout une hygiène de vie tant émotionnelle, physique qu’énergétique. Attardons nous, dans cet article, sur la libido exclusivement  féminine.

De nombreuses femmes se plaignent, parfois secrètement, d’avoir perdu leur libido. Les raisons peuvent être nombreuses et très personnelles. En effet, une femme n’est pas l’autre et les ressentis de chacune par rapport à une situation peuvent être différents.

DES CAUSES DIVERSES

Les causes principales et courantes d’un manque de libido peuvent être les suites d’un accouchement, d'un moment difficile émotionnellement, de problèmes sur le plan professionnel, la ménopause, la pilule contraceptive ou tout autre méthode hormonale et même, un manque de vitalité et d’énergie qui amèneraient à une grande fatigue. Bien évidemment, les causes peuvent être bien plus vastes que cette ébauche de liste, chaque cas étant différent.

REPENSER GLOBALEMENT LA LIBIDO

Pour parvenir à une sexualité épanouie, le cheminement peut parfois paraître long et sinueux. Néanmoins, il y a une similitude entre chaque femme, une réponse qui semble unique pour chacune : c’est la reconnexion à soi, une reconnexion à son pouvoir féminin ainsi qu’une libération des blocages. Ce cheminement n’est pas simple ni linéaire. Cette reconnexion à soi demande un investissement personnel, un travail complet de sa propre force intérieure.

« Pour quiconque souhaite travailler avec sa propre énergie, il est nécessaire de connaître « l’art de la chambre à coucher ». Celui qui ne connaît pas l’art du yin et du yang ne sera pas capable de garder ces deux forces en harmonie, il sera alors fatigué, épuisé et vidé. Et il ne pourra trouver sa force intérieur que par un énorme effort » (Thomas Cleary, trans, Vitality, Energy Spirit, Shambhala, Boston, 1991) Cette parole est tirée de l’étude du tao de la femme.

LE MONDE VÉGÉTAL EST AVANT TOUT UNE AIDE

Bien que le monde végétal puisse soutenir et accompagner la femme sur le chemin de la découverte, sur la route des retrouvailles sacrées avec la libido, la sexualité féminine doit être vue comme globale. Il ne s'agit pas d'un sexe qu’il faille simplement rebooster pour entrer dans les normes sociales d’une femme accomplie.

La simplicité voudrait qu’on puisse retrouver sa libido avec un massage aux huiles essentielles appropriées, de prendre des tisanes de telle ou telle plante ou d’avaler 3 comprimés chaque matin et chaque soir. Mais pensez-vous vraiment que ces remèdes, même naturels, soient la solution? Que les plantes, seules,  agiront sur la sphère intime pour vous permettre de retrouver le Graal ?

Les plantes qui soutiennent les femmes sont diverses et variées. Elles peuvent aider sur un cheminement tant émotionnel qu’énergétique ou physique. Ayons toutes, dans nos pharmacies naturelles, le ginseng, l’ylang-ylang, la rose, la schizandra, la sauge et le framboisier. Mais bien qu’elles soient des amies de la femme, elles ne permettent pas la résolution de tous les maux provoquant cette baisse de libido. En effet, une femme est un être global qui nécessite de prendre en considération toute son histoire et son vécu.

Chère femme, quelle est votre histoire sexuelle ? Comment était-elle vécue pendant votre enfance ? Comment définiriez-vous la sexualité ?  Comment vous sentez-vous aujourd’hui par rapport à votre corps ? Comment était votre premier contact charnel ? En avez-vous garder un précieux souvenir ? Quelle relation avez-vous avez votre corps ? Tant de questions qui mènent à la découverte du soi.

Ces interrogations suscitent des questionnements certains mais ces derniers sont importants pour le cheminement de chaque femme qui souhaite vivre une sexualité épanouie.

Pensez-y également : perdre momentanément votre libido n’est ni tabou ni grave. Cela arrive à chaque femme à un moment donné de sa vie et considérer son corps comme un temple sacré fait de vous une personne holistique qu’il faut comprendre dans sa globalité.

Article initialement écrit pour http://www.santenutrition.net

La candidose : Et si on écoutait ses symptômes ?

Interpréter et comprendre une maladie n’est pas toujours chose aisée. Même les professionnels de la santé passent parfois à côté d’un diagnostic qui aurait pu soulager bien des personnes. Et c’est très souvent ce qui se produit avec le Candida Albicans. 

Très souvent responsables de bien des maux, la médecine allopathique ne dirige pas facilement ses patients vers ce trouble de la santé. Et pourtant….

Avant de passer par une série de médicaments allopathiques ou d’examens médicaux souvent invasifs pour soigner ou soulager tous vos troubles de la santé, assurez-vous que votre thérapeute ait mis toutes les cartes dans son jeu. En effet, pour diagnostiquer une candidose, il existe plusieurs solutions.

Attardons nous d’abord quelques instants  sur cette maladie

Le Candida Albicans est une levure – un champignon-  qui vit en symbiose avec notre organisme.  De prime abord, cette levure n’est pas des plus dangereuses mais plus elle reste en nous et plus elle prolifère.

Dans l’intestin, lieu où elle siège, la prolifération des cellules permet un épaississement de la muqueuse qui finit par engendrer des masses qui épousent les villosités intestinales. Associée à une tumeur bénigne, elle est rarement remarqué par les thérapies de soins traditionnels (médecine allopathique) car sa forme est tout à fait différente d’une tumeur traditionnelle située dans une autre partie du corps.

Le corps va alors tenter d’éliminer cette masse bénigne en créant une prolifération encore plus importante : La candidose apparaît alors réellement en créant avec elle une série de problème et de troubles pour la santé.

Notons par exemple :

• ·        Des troubles digestifs
• ·        Des mycoses vaginales pour les femmes
• ·        Du muguet dans la bouche qui n’est autre qu’une mycose également
• ·        Des démangeaisons anales ou vaginales
• ·        Des allergies
• ·        Des problèmes articulaires et musculaires
• ·        Des troubles nerveux comme un manque de concentration, des tendances à la dépression ou même des troubles du sommeil
• ·        Des désordres hormonaux
• ·        Des problèmes de poids

La liste ici est bien évidemment non exhaustive car elle se compose, en fait, de bien plus de troubles. Ceux-ci peuvent contraindre une personne à vivre une vie « normale » mais en supportant une grande partie de sa vie un désordre non pas douloureux mais de plus en plus gênant. Quand les troubles digestifs s’associent à des allergies et par exemple, une prise de poids, c’est toute une vie qui est mobilisée.

Comment diagnostiquer une candidose ?

Le Candida Albicans n’est autre qu’une mycose intestinale qui prolifère très vite mais qui se diagnostique très mal, comme expliqué plus haut, par une visite classique chez un médecin ou par des tests conventionnels comme par exemple une prise de sang classique.

La coproculture - l’analyse des selles - est, elle aussi, rarement une réussite. En effet, cette levure aime rester au chaud, bien accrochée dans notre intestin et l’évacuation par les selles n’est pas à son programme. 

Le diagnostic idéal est réellement celui qui sera fait par votre thérapeute de santé naturelle à l’écoute de vos symptômes. En effet, il n’y a rien de plus efficace qu’un praticien de santé qui aura pris le temps de vous écouter mais aussi d’analyser votre alimentation et votre hygiène de vie. 

Lorsque ce premier pas est établi, une vérification pourra être bien évidemment établie auprès de laboratoires qui prescriront une analyse très complète du sang avec des recherches spécifiques.

Le diagnostic à la maison

Diagnostiquer une candidose n’est, en fait, pas si compliqué que cela. Bien entendu, il vous faudra rester à l’écoute de votre corps. Apprendre à notifier chaque symptômes et associer vos propres maux est une étape prioritaire dans la découverte de cette levure. Soyez donc à l’écoute de vous-même.

Sur internet, il existe de nombreux questionnaires très longs qui pourront vous guider dans votre recherche personnelle. Ces sites qui proposent des questionnaires complets sont en général très bien faits et les résultats sont très souvent optimaux.  Apprenez cependant à déceler les arnaques et fiez-vous plutôt à des sites de santé naturelle.

Le test de la salive dans le verre d’eau, lui,  n’a aucune valeur scientifique. Mais dans les chaumières, ce petit test a déjà montré des résultats corrects. Bien que manquant cruellement de précision, le Candida Albicans se retrouve dans la salive tout la nuit. Cette analyse est certes un peu trop facile mais elle est très pratique pour un premier diagnostic personnel.

N’hésitez pas à consulter un thérapeute de médecine naturelle si vous avez un quelconque doute de souffrir d’une candidose, celui-ci pourra vous diriger vers la méthode de soin la plus adaptée à votre cas.

Un peu de lecture sur le sujet : 

Article précédemment écrit pour le site www.santenutrition.net

La Chlorella, ce sang vert qui détoxique notre organisme.

Micro Algue d'eau douce, la chlorella vulgaris arrive en Europe petit à petit en nous apportant ses bénéfices pour notre santé. La connaissez vous? 

Découverte en 1890 pour un chercheur hollandais Beijerinck Martinus Willen, la chlorella est connue depuis très longtemps en Asie pour ses vertus thérapeutiques importantes. En effet, cette dernière est une micro algue unicellulaire, au mode de reproduction asexuée, capable de faire la photosynthèse.

Faisant partie du maillon de la chaîne alimentaire, la culture de la chlorella est très importante et facile. Aussi, cela fait d'elle un modèle facile à exploiter pour les laboratoires de recherche en biologie, biochimie et physiologie.

Grâce à sa structure proche de l'hémoglobine, certains appellent la chlorophylle qui la compose " Sang de l'algue". En effet, elle possède la même structure cellulaire que l'hémoglobine si ce n'est que l'atome central sera du magnésium et non du fer comme pour le sang de l'homme. Intéressant cette richesse en magnésium, non? 

Mais revenons à notre santé...En quoi peut-elle bien être utile? 

Elle a des propriétés antioxydantes grâce à sa teneur en caroténoïdes - les xantines -  et protège donc les tissus contre les dommages chimiques du stress oxydatif. Les caroténoïdes agissent en tant que provitamine A, convertie ensuite par l'organisme humain en vitamine A.

Dès lors, on dira que la chlorella  joue un rôle dans le prévention des désordres cognitifs liés à la vieillesse.

Elle a également des propriétés anti-inflammatoires, elle serait donc une source de développement d'agents anti-inflammatoires naturels. Imaginons alors, non pas remplacer un traitement allopathique en cours mais bien aider et soutenir une personne en prise avec une médication chimique lourde et épuisante pour l'organisme.

La chlorella a un impact majeur sur la détoxification des métaux lourds. Nous pourrions d'ailleurs dire qu'il s'agit ici de son utilisation majeure.  En effet, les métaux lourds ont un impact très négatifs sur la santé de l'homme.

Zoom sur le plomb : son accumulation dans l'organisme n'implique pas de symptômes apparents mais pourtant il est générateur de risques pour la santé. On en retrouve dans l'eau, les cigarettes, les munitions de chasse (mais pourquoi chasser????), certaines médicaments, certains traitements de pharmacopées traditionnelles (ayurvéda), certains mascaras, les bijoux de fantaisies, ..... Son impact sur la santé est grave car il touche les glandes endocrines, les reins et le système nerveux...entre autre....

La chlorella est donc un chélateur de métaux lourds de premier ordre. En effet, elle est un excellent nutriment pour détoxifier car elle amène des polysaccharides, des acides gras insaturés, des acides aminés indispensables, de la vitamine B12, des oligoéléments, des enzymes, ... Cet aliment vert est donc idéal pour la détox des métaux lourds, pour le nettoyage intestinal mais également pour l' alcalinisation des tissus.

Des études prouvent également les effets positifs de ce phytoplancton sur le diabète et sur le cancer (amélioration de la qualité de vie du malade, nous ne parlons pas ici de guérison!)

Plus d'informations sur le sujet?

Je me suis renseignée avec le livre de Catherine Bonnafous aux Editions Grancher

Si l'Europe s'intéresse à la chlorella depuis peu, les vertus de cette microalgue d'eau douce sont connues depuis longtemps en Asie. Sa richesse en protéines, vitamines et minéraux, en chlorophylle et en acides aminés essentiels lui confère un grand nombre de propriétés. Anti-inflammatoire, antioxydante, détoxifiante, la chlorella améliore les défenses immunitaires et les fonctions digestives, lutte efficacement contre les maladies cardiovasculaires, le stress oxydatif ou les affections respiratoires, et intervient dans la régénération cellulaire et la cicatrisation des blessures et des lésions dermatologiques. Elle peut aussi être utilisée en complément d'un traitement conventionnel, notamment dans le cas de certains cancers ou du diabète, et est capable de capter et de débarrasser l'organisme des résidus de pesticides et de métaux lourds. Enfin, elle est prisée en cosmétique pour l'entretien et la protection de la peau, la couperose, les cernes, la chute des cheveux… Dans cet ouvrage, l'auteur détaille les multiples vertus de la chlorella et ses nombreuses applications actuelles et à venir (purification des eaux usées, biocarburant) et rappelle que cet aliment naturel, sans danger et dont la culture bio est réalisable, fait partie des éléments recommandés par l'OMS pour pallier aux problèmes nutritionnels mondiaux.

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